★腹背训练器的用途★
长时间的电脑工作势必影响到人的健康。这种影响是日积月累，日趋严重的。不注意和放任的态度都将导致日后身体机能的恶变。这决不是危言耸听，站长已深有体会！！！
腹背训练器不光是健美器材，更能舒缓腰肌劳损者的背部筋膜劳损。一天两组共计60次的收背运动将使背部变得轻松。当然，在这之后，最重要的还是保持正确的坐姿！！！
外观设计弧形，更适合仰卧运动训练；
更能达到意想不到训练的效果，能效消除疲劳，运动简洁轻巧；
移动轻松，占地面积小
本机功能设置仅能供给1人单独训练
具有仰卧起坐训练功能
★锻炼方法简介★
1.仰卧起坐（主要锻炼腹部的六块肌肉，快速消耗腹部脂肪）
2.收背运动（主要锻炼背部相关肌肉群，这也是舒缓腰肌劳损的主要方法）
3.仰卧抬腿（主要锻炼腹部、大腿部肌肉)
★辅助锻炼方法★
腰部往下弯，腿直立，手臂及头部下垂，悬在空中，不要强迫自己双手触地，尽量放松肌肉，然后自然伸展背部及腿部的肌肉，约停一分钟，再重复3次。
产品图片
、弧形仰卧板（腹肌板）占地面积是1550mmx430mm
2、弧形仰卧板（腹肌板）用完后可折叠,方便移动收藏。
3、弧形仰卧板（腹肌板）高度可根据自己的需要自行调节,可以满足家庭不同成员的需求。
4、弧形仰卧板（腹肌板）pu特制靠背，舒适安全美观 发泡海绵护套保护关节，运动时不受伤害,让您在锻炼的同时更具有安全感。
5、弧形仰卧板（腹肌板）弧型的背垫设计，贴合你的背部弧线，让您的运动更舒适，效果更佳，轻轻松松让您的小腹更完美。
   弧形仰卧板（腹肌板）正确的锻炼方法及功能：
1、腹部运动：平躺于健腹板上，双脚分别勾住前圆管，双手抱于脑后,让您做出正确的仰卧起坐，也就是把一大块腹肌锻炼成六块，快速消耗腹部脂肪,向〝大肚男、大腹婆〞的外号说声拜拜吧。
2、俯身挺背运动：俯身躺于健腹板上，双脚勾住上前圆管，双手抱于脑后,让您做出正确的收背运动,训练您的下背部肌群(三角肌、大圆肌、阔背肌...等等,)这也是舒缓腰肌劳损的主要方法，强化您的背部力量，对上班族而言，可减少因为长时间座立，而产生腰酸背痛、弯腰驼背的情形发生。
3、仰卧抬腿运动：平躺于健腹板上，双手分别握住上前圆管，以您的腰部做支撑，针对上腹部、大腿、臂部等肌肉群做运动，经常的做这项动作，可以让您拥有迷人的腰部曲线。
4、强力腹部运动：平躺于健腹板上，双脚勾住下前圆管，双手抱于脑后，与第一项相同，不过脚的支点变少了，因此您必须要出更多的腹部力量，如果您想要快速的达到美腹效果，这个动作是每天要练习的，但是要记得循序渐进，第一项做不起来的请不要经易尝试。   现在您还等什么！只须花260元，既拥室内健身器材平坦小腹的利器—怡康品牌yk-1004b折叠式弧形弧形仰卧板（腹肌板），想拥有完美曲线的朋友们敢快行动吧！

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